家にかえる・・・

このメニューのネーミング「まごわやさしい」と食券販売機にありました。

ま→豆類
ご→ごま
わ→わかめ・海藻類
や→野菜類
さ→魚類
し→しいたけ・きのこ類
い→いも類

そうでしたね。
老人食や健康食です、気まぐれですが真面目に選んでみました。
玄米も味噌汁も美味しかったです。（おかわりできます）
中部徳洲会病院、最上12階からみえる景色もきれいですよ～
食事もきれいに出されます。



脳のMRIと内科健診数値もほぼ良好。術後12年の心配はそれだった。残り気になる数値も改善もできると信じている。
驚くべしサプリ効果。。一つの回路だけではダメだというので、複数試した。
（薬より、サプリ、野菜）
術後、半年で就労。それを隠して。。ごめんなさい、元職場の皆さん。


11月から4kg減量。22日は絶食の検査だったので、その朝は5kg減になっていた。
歩けるけど、走れない。走りたいのだよ！
痛みに強いけど、まさか職場ですべって股関節のじん帯が切れていたなんて…その後遺症だわ腰痛も。。
巻き爪もよくなってきた（これは民間治療笑。シールと乾燥クリーム。靴よりCrocsフリップ、ぞうり効果である。
つま先が反りあがって爪に負担なし。歩けるんだからうれしいが、冬でもぞうり笑。月のチャームをつけてみた）

窮屈なことから抜け出し、歩いていくんだよ～
背中を押された感覚とその先の道灯りは心強い味方だぁ





明日は満月
頭頂から降りてくる聖なるエネルギーが守護霊や指導霊を通して
流れてきます。（それには守護なさる方との繋がりが前提でしょう）
日頃の反省や感謝を聞き入れてくれます。
欲を願えば、いずれ代償として返ってきますので、
正しい思いを助けてくださるよう、内容には注意しています。


掃除に入る前に